4.6 4.14は登山

先週今週とジムには行かず近場で登山

電車で行って電車で帰って来れるから気軽で良い、フィットネスジム通うよりも痩せるだろうし
だが、次の日の筋肉痛はえぐい、、

平日クライミングジム、週末は日帰り登山ってのが最高なんだが

一応先週今週で-2kgの成果、体重-5kgを目指し暫くは登山メインにしよう
-5kgいったらクライミングも変わってくるだろう