先週今週とジムには行かず近場で登山 電車で行って電車で帰って来れるから気軽で良い、フィットネスジム通うよりも痩せるだろうしだが、次の日の筋肉痛はえぐい、、 平日クライミングジム、週末は日帰り登山ってのが最高なんだが 一応先週今週で-2kgの成果、…