月も変わって新しい課題できてるかなーと行ってみたがまだ無し
しかし課題何個か外されてて新しいホールドも付いていたから来週には新課題公開されることでしょう
すげー苦労したV2のクロスムーブ課題も外されてて残念
同じ緩傾斜のV3、2手目クロス取り4手目クロス取りの苦手な課題
保持の手も悪くてクロス取りに行くと体が持ってかれる（保持手で保持できてない）
足も悪いので保持し切れていないのに気づく
重心を落とせるだけ落とす→足に乗れ始める→保持手の負荷が下がる→クロスで行ってもそんなに振られない
”腕を伸ばす”とは重心を下げるイコール足に乗るということ
１手も進まなかったがこれに気づいただけ0.2手くらい進んだということにしよう
前回挑戦しなかった強傾斜へ
ここは未だにV3を落としたことがないが先にやってたおいちゃんのムーブを見てたからゴール１手前の核心までは行けた
サイドカチで体を安定させれない、が、見えてきた感はある
もう１ヶ月この課題は残ってて欲しいなあ
体重が久しぶりに70kg代へ
BMIは22.9、適正体重は67kgだと
週一で２〜3時間程度、毎日晩酌もするし食事も食いたいだけ食うからそりゃそうなるわ
自分的にベスト体重は62〜64kgだと思ってる今までの経験上
まずは適正体重へ
